Sebuah studi di Swedia, mensurvei 23 koresponden dengan usia 18-31. Survei dilakukan dengan memoto koresponden setelah tidur selama 8 jam dan setelah tidur selama 5 jam.
Hasilnya, setelah tidur selama 5 jam mereka terlihat tidak sehat, lelah, dan tidak atraktif dibanding setelah tidur lebih lama.
Studi ini membuktikan bahwa kurang tidur sangat berpengaruh terhadap perubahan fisik, salah satunya tercermin dari wajah. Coba bercermin setelah terjaga di waktu malam. Pasti akan muncul lingkaran hitam di bawah mata dan kulit terlihat pucat.
Jadi, daripada menggunakan riasan tebal untuk menutupi kulit pucat Anda, usahakan tidur cukup untuk mendapatkan wajah yang bersinar di pagi hari.
Sumber : VIVAnews
No comments:
Post a Comment